پوزیشن های مطلوب برای سکس در دوره بارداری

پوزیشن های مطلوب برای سکس در دوره بارداری

1. خوابیدن زن به پهلو، و ورود آلت مرد از پشت به درون واژن.
2. خوابیدن روی پهلو و رو در روی یکدیگر.
3. زن بالا و چهره به چهره مرد.
4. زن نشسته با زانوهای خم کرده،در حالت تکیه به مرد که در پهلو و زیر او قرار دارد.
5. بیاد داشته باشید که وضعیت سجده، برای سکس در حاملگی اصلا” مناسب نیست.

چند نکته آموزشی در مورد فعالیت جنسی در بارداری:

1. با معده خالی سکس نکنید.
2. در سه ماهه اول حاملگی حساسیت سینه ها شایع است. بنابراین از همسرتان بخواهید تحریک سینه ها را به حداقل برساند.
3. از وضعیتهای مناسب استفاده کنید.
4. وضعیتی راانتخاب نمایید که حین سکس کمترین فشار را به شما وارد می آورد.
5. از سکس کردن بهنگام خستگی بدنی بپرهیزید.
6. بعلت افزایش ترشحات واژن مراقب بهداشت خود باشید.
7. ناحیه تناسلی را با آب گرم شستشو داده از مصرف صابونهای عطردار خودداری نمایید.
8. بعد از ارگاسم،ماساژ کمر میتواند کمی از ناراحتی شما بکاهد.
9. افزایش یا کاهش میل جنسی در بارداری طبیعی است.

• چهارتا شش هفته بعد از زایمان،اعضای زن به حالت عادی برمیگردد.
• اندازه دیواره واژن و فرج بتدریج کاهش می یابد ولی هرگز به حالت پیش از حاملگی برنمیگردد.
• معمولا”بهبود زخم رحم به دو هفته زمان احتیاج دارد ولی ممکن است چهار هفته طول بکشد تا محل جوش خوردن آن حالت الاستیکی پیدا کند تا نزدیکی راحت و بدون درد انجام پذیرد.
• اغلب به زنان توصیه میشود برای شروع فعالیت جنسی بین چهار تا شش هفته بعد از زایمان صبر کنند.

منبع: پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده